الملح دواء طبيعي للاكتئاب

الملح دواء طبيعي للاكتئاب.jpg][img:f187]http://www.aqsatv.ps/arabic/pic/Salt%20[].jpg[/img:f187]
باحثون في علم النفس والتصرف بجامعة ايوا الأمريكية أنه ينبغي إضافة الملح الى الطعام لانه يحسن المزاج.
أضاف الباحثون ان الملح يمكن ان يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب.
واظهرت تجارب اجراها الباحثون على مجموعة من الجرذان ان التي تعاني من نقص في الملح بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان، ما يعتبر دليلا على الاكتئاب.
لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم.
يشار الى ان جسم الانسان بحاجة للصوديوم وهي المادة الاساسية في التركيبة الكيميائية للملح الى جانب الكلور.
لكن الاكثار في تناول الملح يرتبط مباشرة، بالاضافة الى رفع ضغط الدم، بزيادة خطر التعرض الى جلطة او نوبة قلبية.
وتفيد وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا بأن على الراشدين تناول 6 جرامات من الملح فقط يوميا.
وتفيد الوكالة ان معدل تناول الملح للشخص الواحد انخفضت، ولكنها لا تزال 8.6 جرامات اي فوق التقدير المثالي.
وقد صدرت نتائج الدراسة الامريكية في الوقت الذي جددت فيه وكالة المعايير الغذائية دعوتها الناس الى اتباع انظمة غذائية صحية.
وانتقدت الوكالة مشاهير الطهاة من بالترويج لوصفات عالية الدسم ما يعتبر مساهمة من قبلهم في مفاقمة مشكلة البدانة.
وقالت كيم جونسون التي ترأست فريق الباحثين في ايوا ان "النشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان بدت وكأنها غير مثيرة ابدا للجرذان التي تعاني من نقص في الملح ما ادى بنا الى الربط بين النقص في الملح والاكتئاب".
أضافت جونسون ان فقدان الرغبة بممارسة نشاطات تكون عادة ممتعة هو من اهم مؤشرات الاكتئاب، مشيرة الى ان هناك امكانية بأن يصبح الانسان مدمنا على الملح.

:جزاك الله خيرا شكرا حفظك الله

:جزاك الله خيرا موضوع رائع

شكرا جزيلا

شكرا

السلام عليكم
لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم
ونحن الجزائريين والحمد لله معروفين بهدؤ الاعصاب والسكينة ولسنا في حاجة
لضغط دم أخـــــــــــــــــــــــــــر. ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
-انصح كل الجزائريين بتناول مشروب النعناع فو الوصفة المناسبة لنا-
جزاكك

السلام عليكم

شكرا اخي على الموضوع المفيد

صحيح كما قلت نحن لا نحتاج للملح الكثير لان اعصابنا

لا تتحرك غالبا الا في اوقات الحاجة

يعني لسنا متعصبين ولا عصبييين كما يتهمنا البعض

مرة اخرى تحياتي

الملح دواء طبيعي للاكتئاب 95932

» علاج طبيعي وذو فعالية قوية لخفض الكلسترول
» الايمان أعظم دواء
» هل تعلم ان البقدونس دواء للأمراض الخطيرة؟
» شفيت بدون دواء فكانت العودة الى الله