إياكِ النهوض من النوم بسرعة !!

إياكِ النهوض من النوم بسرعة !!

إن النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر ))،عندماتستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز منالسرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسببلك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء ان لحظة الاستيقاظ أولحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلبودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفالذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكلراحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

ربي يبارك فيك رشا اختي

إياكِ النهوض من النوم بسرعة !! 197586

السلام عليكم

فعلا معلومات مفيدة جدا لكن حضاري من التمادي فتصبح كسول بترخيص من الانسة رشا
جزاك الله