الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
صحتك فى غذائك 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
صحتك فى غذائك 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرواحل الإسلامية الشاملة


 
الرئيسيةالرئيسية  عزالدينعزالدين  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
توقيت الصلاة

اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحدث في مؤسسة المياه ؟
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2021, 19:49 من طرف عزالدين

» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2020, 18:45 من طرف عزالدين

» برامج تربوية للأطفال رائعة سفينة النجاة
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:59 من طرف بنت الإسلام

»  برامج تربوية للأطفال رائعة هلا و حلا
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:44 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة عام الفيل
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:41 من طرف عزالدين

» ماما أحبك
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:40 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة العم نور
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:39 من طرف عزالدين

» حروف أبجدية
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:38 من طرف عزالدين

» بيت بيوت أطفال
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:37 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة كشافتي درب أغر
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:32 من طرف عزالدين

» سفينة الصحراء
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:30 من طرف عزالدين

» أجمل الألوان
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:29 من طرف عزالدين

» كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالأربعاء 27 مايو 2020, 15:08 من طرف عزالدين

» صويلح يذكر بعض مناقب الشيخ محفوظ نحناح
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مايو 2020, 15:58 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالجمعة 10 أبريل 2020, 22:18 من طرف أبو فتحي

» أنشود زمان ابو دجانة عبدك يا رباه
صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالإثنين 27 يناير 2020, 20:30 من طرف عزالدين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ADJ7 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21314 مساهمة في هذا المنتدى في 6616 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
كيف أسجل في المنتدى
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
مجموعة مدائح دينية البردة
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
اللوحة العجيبة التعليمية للأطفال
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4853
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
غيورة على ديني - 1743
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
العائدة إلى الله - 1717
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
حور العين - 1414
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
المنتصر بالله - 1397
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
خديجة تقوى الله . - 1090
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
المشتاق إلى الجنة - 809
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
بنت الإسلام - 733
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
الاخلاص لوجه الله - 679
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
نور الريحان - 506
صحتك فى غذائك Vote_rcapصحتك فى غذائك I_voting_barصحتك فى غذائك I_vote_lcap 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح


أوقات الصلاة





مواقع الصحف
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 54 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 54 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ الأربعاء 14 أغسطس 2019, 08:15

 

 صحتك فى غذائك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خديجة تقوى الله .
وسام العطاء
وسام العطاء
خديجة تقوى الله .


نوع المتصفح: : صحتك فى غذائك Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1090
العمر : 37
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : صحتك فى غذائك Algeri10
الترقية : صحتك فى غذائك 1510
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 29149
الأوســــمة : صحتك فى غذائك 2110
التميّز : 51

صحتك فى غذائك Empty
مُساهمةموضوع: صحتك فى غذائك   صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالسبت 09 يناير 2010, 16:13

ضغط الدم المر تفع




من اهم وصفات علاج الضغط المر تفع

منقوع الدوم صباحا و مساء يرع الضغط المنخفض و يخفض المرتفع و تحذير شديد
من استخدام الحوادق و المخلالات لرفع الدم .
و هذه الاغذية يجب تجنبها عند مرضى ضغط الدم المرتفع (بطاطس شبسى - الشوربة المعلبة - السجق-اللحوم المدخنة
الاسماك المخنة - عصير الطماطم المعلب -عظم الخضروات المعلبة - السردي و التونة المعلبة - معظم انواع الجبن - الوجبات
السريعة - البسكويت - معظم انواع الكيك - الطرشى و المخلل - زيت الصثويا - الكاتب - الزيتون.

معلومة مهمة

عند شراء المعلبات انظر الى مكونات المادة الغذائية على الغلاف و تجنب الاغذية التى يحتوى على اكثر من 150 مم من
الصوديوم فى الوجبة .

نظام غذائى خاص بمرضى ضغط الدم

الحبوب و النشوياتمن 7-8 شر يحة من الخبز يوميا .

الخضروات من 4-5 خضروات طازجة او خضروات مطبوخة الفاكهة .

من 4-5 قطع فاكهة ( برتقال - موز- تفاح ) .

منتجات البان منزوعة من 2-1 كوب لبن - فنجان زبادى - 40 جم من الجبن الدسم الحوم منزوعة الدهون
و الاسماك و الفر اخ 3 قطع او اقل .
240 جم من اللحوم او الفراخ مزوعة الجلد .

المكسر ات و البقول

4-5 مرات فى الاسبوع - لوز - بندق - عينجمل .
السيكريات 5 مرات فى الاسبوع ملعقة كبيرة سكر - ملعقة كبيرة مربى



صحتك فى غذائك 48279 .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزالدين
وسام العطاء
وسام العطاء
عزالدين


نوع المتصفح: : صحتك فى غذائك Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
ذكر عدد الرسائل : 4853
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : صحتك فى غذائك Algeri10
الترقية : صحتك فى غذائك Aw110
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 35720
الأوســــمة : صحتك فى غذائك 1710
التميّز : 82

صحتك فى غذائك Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك فى غذائك   صحتك فى غذائك I_icon_minitimeالسبت 09 يناير 2010, 16:59

صحتك فى غذائك 95932 صحتك فى غذائك 960397 صحتك فى غذائك 95932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://azzedine5000.maktoobblog.com/
 
صحتك فى غذائك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صحتك اليوم
» صحتك اليوم 2
» صحتك اليوم 3
» صحتك اليوم 4

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الأسرة المسلمة :: قسم المعلومات العامة-
انتقل الى: