الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
 أطعمة لعلاج الكوليسترول 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
 أطعمة لعلاج الكوليسترول 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرواحل الإسلامية الشاملة


 
الرئيسيةالرئيسية  عزالدينعزالدين  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
توقيت الصلاة

اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحدث في مؤسسة المياه ؟
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2021, 19:49 من طرف عزالدين

» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2020, 18:45 من طرف عزالدين

» برامج تربوية للأطفال رائعة سفينة النجاة
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:59 من طرف بنت الإسلام

»  برامج تربوية للأطفال رائعة هلا و حلا
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:44 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة عام الفيل
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:41 من طرف عزالدين

» ماما أحبك
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:40 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة العم نور
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:39 من طرف عزالدين

» حروف أبجدية
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:38 من طرف عزالدين

» بيت بيوت أطفال
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:37 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة كشافتي درب أغر
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:32 من طرف عزالدين

» سفينة الصحراء
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:30 من طرف عزالدين

» أجمل الألوان
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:29 من طرف عزالدين

» كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالأربعاء 27 مايو 2020, 15:08 من طرف عزالدين

» صويلح يذكر بعض مناقب الشيخ محفوظ نحناح
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مايو 2020, 15:58 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 10 أبريل 2020, 22:18 من طرف أبو فتحي

» أنشود زمان ابو دجانة عبدك يا رباه
 أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالإثنين 27 يناير 2020, 20:30 من طرف عزالدين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ADJ7 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21314 مساهمة في هذا المنتدى في 6616 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
كيف أسجل في المنتدى
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
مجموعة مدائح دينية البردة
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
اللوحة العجيبة التعليمية للأطفال
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4853
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
غيورة على ديني - 1743
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
العائدة إلى الله - 1717
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
حور العين - 1414
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
المنتصر بالله - 1397
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
خديجة تقوى الله . - 1090
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
المشتاق إلى الجنة - 809
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
بنت الإسلام - 733
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
الاخلاص لوجه الله - 679
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
نور الريحان - 506
 أطعمة لعلاج الكوليسترول Vote_rcap أطعمة لعلاج الكوليسترول I_voting_bar أطعمة لعلاج الكوليسترول I_vote_lcap 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح


أوقات الصلاة





مواقع الصحف
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ الأربعاء 14 أغسطس 2019, 08:15

 

  أطعمة لعلاج الكوليسترول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عزالدين
وسام العطاء
وسام العطاء
عزالدين


نوع المتصفح: :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
ذكر عدد الرسائل : 4853
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Algeri10
الترقية :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Aw110
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 35545
الأوســــمة :  أطعمة لعلاج الكوليسترول 1710
التميّز : 82

 أطعمة لعلاج الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة لعلاج الكوليسترول    أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 01 يوليو 2011, 20:32


أطعمة لعلاج الكوليسترول

1.التفاح(Apple):لقد وجد في دراسة أجريت من قبل الايطاليين والفرنسيينوالايرلنديين أن أكل تفاحتين أو ثلاث تفاحات يومياً يخفض كوليسترول الدم حيث ان القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكوليسترول ، أشارت عدد من الدراسات الغربية مؤخراً إلى فوائد التفاح الصحية كما ان الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعاً أن تناول 400جرام (تفاحتين)يومياً يسهم في تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
2.الخرشوف (Artichoke):تحتوي جميع أجزاء النبات على سيسكوتربينات من نوع اللاكتون ، وأهمها :سياناروبيكرين(cynaropicrin)والمشهور بمرارته الزائدة ويحتوي أيضاً على الكثير من مادة الأنيولين وتحتوي الأوراق بالأضافة إلى ما سبق مركب سانيارين (cynarin)والتي لها خواص حماية الكبد.
أما بالنسبة للاستعمالات الدوائية لهذا النبات فوفقاً للدراسات اليابانية والسويسرية والأمريكية فقد وجد أن أوراق الخرشوف تخفض كوليسترول الدم.
3.الجزر(Carrots):الأجزاءالمستعملة من نبات الجزر هى البذور والجذور والاوراق .تحتوي بذور الجزر البري على فلافونيدات وزيوت طيارة التي تشمل أزاردن وكاراتول وباينين وليمونين.أما الجزر المزروع فتحتوي جذوره على سكر وبكتين وكاروتين وفيتامينات ومعادن واسباراجين .أما الأوراق فتحتوي على كميات كبيرة من بورفايرتيين(porphyrins)التي تنبه الغدة النخامية والذي يؤدي إلى زيادة مستوى الهرمونات الجنسية.
أما استعمالات الجزر فيقول المثل الاوروبي :إن أكل جزرة في اليوم يطرد عنك الكوليسترول . وفي دراسة تمت في جامعة أدنبرا في اسكوتلندا بالمملكة المتحدة وجد أن الجزر يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم ، ويعتبر الجزر من المصادر الجيدة التي تحتوي على ألياف ذائبة تساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول .
4. الثوم(Garlic): يحتوي الثوم على زيت طيار المركبات الاساسية فيه هى أللين(Alliin) وأللينيز(Alliinas )وأليسين(Allicin).كما يحتوي على سكوردينينز(scordinins)وسيينيم(seienium) وفيتامينات أ،ب،ج،هـ.الثوم يخفض دهون الدم فقد ثبت أن الثوم يمنع تكون الجلطات الدمويةوذلك بمحافظته على إبقاء الدم في حالة جيدة من سيولته بالاضافة إلىتخفيضه الجيد لكوليسترول الدم.كما وجد أن الثوم يخفض سكر الدم .
وسوف نكمل باقي الاطعمة التي تخفض الكوليسترول غداً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://azzedine5000.maktoobblog.com/
عزالدين
وسام العطاء
وسام العطاء
عزالدين


نوع المتصفح: :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
ذكر عدد الرسائل : 4853
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Algeri10
الترقية :  أطعمة لعلاج الكوليسترول Aw110
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 35545
الأوســــمة :  أطعمة لعلاج الكوليسترول 1710
التميّز : 82

 أطعمة لعلاج الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة لعلاج الكوليسترول    أطعمة لعلاج الكوليسترول I_icon_minitimeالجمعة 01 يوليو 2011, 20:33

5-البصل(onions):وقد وجد الباحثون أن البصل يخفض الكوليسترول في الدم ويعتبر الثوم والبصل وصفة جيدة لدى شعوب فرنسا وبريطانيا واليونان والهند ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم .وهما يجعلان الدم مقاوماً للجلطات وهذا بالطبع يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب .
6-الجنسنج(ginseng):يعرف الجنسنج علمياً باسم panax ginseng وأشهر أنواع الجنسنج هو الكوري والصيني فالأمريكي ويوجد نوع أخر يعرف بالجنسنج السيبيري .الاسيويين يستعملون ما بين 2-3 جرام من الجنسنج يومياً وذلك من أكثر من 5000 سنة من أجل تخفيض الكوليسترول في الدم .
7-الزعرور (hawthorn):شاى معمول من الثماريستخدم على نطاق واسع لكل مشاكل أوعية القلب .
8.نخالة الشوفان (oat bran ):لقد اثبتت الابحاث أن 30 جراماً من الالياف الذائبة يومياً من نخالة الشوفان في طعامك اليومي يخفض مستوى الكوليسترول في الدم .وقد وجد أن تناول مقدار 2إلى 3أونصات يومياً من نخالة الشوفان أو استعمال الوجبة المعروفة للشوفان كافية لإنزال الكوليسترول بمقدار 10-16%.
9-فول صويا(soy beans):أثبت العلماء الايطاليون التأثير الملاحظ لفول الصويا على معدل كوليسترول الدم حيث كانت المادة الكيميائية الموجودة في فول الصويا ، والمعروفة باسم" ليستين"lecithinهي التي تكسر الكوليسترول في الدم.
10- السمك(fish):لقد وجد أن سكان شعوب اليابان والاسكيمو والاسكدنافيين يكثرون من تناول الأسماك الغنية بالزيوت الدهنية ،وقد أثبتت الدراسات الطبية أن السر وراء عدم ارتفاع كوليسترول الدم وعدم الاصابة بأمراض القلب كان استعمالهم للاسماك في غذائهم اليومي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://azzedine5000.maktoobblog.com/
 
أطعمة لعلاج الكوليسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الطب البديل و الطب الحديث :: قسم الطب البديل-
انتقل الى: