العدس يحميك من نزلات البرد

محيط: أكد الدكتور مجدي بدران استشاري طب الأطفال وعضو الجمعية المصرية
للحساسية والمناعة، أن تناول وجبة العدس تعتبر سبباً في مخاطر نزلات
البرد، مشيراً إلى أن العدس غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص وغني
بالبروتينات التي تفيد في بناء أنسجة الجسم والنشويات التي توفر الطاقة
اللازمة، بالإضافة لإحتوائه على أحد الهرمونات المهمة التي تنظم عملية
النوم والمزاج والانشراح وتزيد الشهية وتؤخر من عمليات الشيخوخة.
وأشار العديد من الدراسات إلى أن العدس يلعب دوراً هاماً في تقوية
الجهاز العصبي، كما أنه يساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في تقوية
الدّم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم.

ربي يبارك فيك محي الدين اخي
وانما من المستحسن تحوسلي على موضوع فائدة الشكولا لذي الانسان
العدس يحميك من نزلات البرد 739513

شكرا اخي على هذه المعلومة
العدس يحميك من نزلات البرد 197586

للاسف لا احبه وعمري ما اكلته
محمد

» معجزة تشكل البرد
» كيف تخففي ألم البرد والأنفلونزا لدى طفلك
» الاعجاز العلمي في الدعاء الماثور" اللهم اغسلنا من خطايانا بالماء و الثلج و البرد "