الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
عشر عادات تدمر الدماغ 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
عشر عادات تدمر الدماغ 7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرواحل الإسلامية الشاملة


 
الرئيسيةالرئيسية  عزالدينعزالدين  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
توقيت الصلاة

اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحدث في مؤسسة المياه ؟
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2021, 19:49 من طرف عزالدين

» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2020, 18:45 من طرف عزالدين

» برامج تربوية للأطفال رائعة سفينة النجاة
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:59 من طرف بنت الإسلام

»  برامج تربوية للأطفال رائعة هلا و حلا
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:44 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة عام الفيل
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:41 من طرف عزالدين

» ماما أحبك
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:40 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة العم نور
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:39 من طرف عزالدين

» حروف أبجدية
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:38 من طرف عزالدين

» بيت بيوت أطفال
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:37 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة كشافتي درب أغر
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:32 من طرف عزالدين

» سفينة الصحراء
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:30 من طرف عزالدين

» أجمل الألوان
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:29 من طرف عزالدين

» كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء 27 مايو 2020, 15:08 من طرف عزالدين

» صويلح يذكر بعض مناقب الشيخ محفوظ نحناح
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مايو 2020, 15:58 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة 10 أبريل 2020, 22:18 من طرف أبو فتحي

» أنشود زمان ابو دجانة عبدك يا رباه
عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين 27 يناير 2020, 20:30 من طرف عزالدين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ADJ7 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21314 مساهمة في هذا المنتدى في 6616 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
كيف أسجل في المنتدى
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
مجموعة مدائح دينية البردة
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
اللوحة العجيبة التعليمية للأطفال
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4853
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
غيورة على ديني - 1743
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
العائدة إلى الله - 1717
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
حور العين - 1414
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
المنتصر بالله - 1397
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
خديجة تقوى الله . - 1090
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
المشتاق إلى الجنة - 809
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
بنت الإسلام - 733
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
الاخلاص لوجه الله - 679
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
نور الريحان - 506
عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapعشر عادات تدمر الدماغ I_voting_barعشر عادات تدمر الدماغ I_vote_lcap 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح


أوقات الصلاة





مواقع الصحف
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 34 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 34 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ الأربعاء 14 أغسطس 2019, 08:15

 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
racha123
عضو مبدع
عضو مبدع
racha123


نوع المتصفح: : عشر عادات تدمر الدماغ Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 494
العمر : 34
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الترقية : عشر عادات تدمر الدماغ 9447.imgcache
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 26526
الأوســــمة : عشر عادات تدمر الدماغ 2110
التميّز : 20

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد 12 سبتمبر 2010, 16:51




1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.







2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية









3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.







4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنتصر بالله
وسام العطاء
وسام العطاء
المنتصر بالله


نوع المتصفح: : عشر عادات تدمر الدماغ Explor10
الرواحل : محبة وإخاء
ذكر عدد الرسائل : 1397
العمر : 48
الموقع : f.farid37@yahoo.fr
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : الحمد لله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الترقية : عشر عادات تدمر الدماغ 1410
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 28351
الأوســــمة : عشر عادات تدمر الدماغ 2110
التميّز : 32

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد 12 سبتمبر 2010, 17:59

السلام عليكم
جزاك الله السلام عليكم 01 جزاك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yazgulu.com/Guller/126.swf
خديجة تقوى الله .
وسام العطاء
وسام العطاء
خديجة تقوى الله .


نوع المتصفح: : عشر عادات تدمر الدماغ Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1090
العمر : 36
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الترقية : عشر عادات تدمر الدماغ 1510
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 28979
الأوســــمة : عشر عادات تدمر الدماغ 2110
التميّز : 51

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد 12 سبتمبر 2010, 20:49

ربي يجازيك اختي رشا

عشر عادات تدمر الدماغ 929622 عشر عادات تدمر الدماغ 48279
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيورة على ديني
وسام العطاء
وسام العطاء
غيورة على ديني


نوع المتصفح: : عشر عادات تدمر الدماغ Explor12
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1743
العمر : 48
المزاج : الحمد لله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الترقية : عشر عادات تدمر الدماغ 1510
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 31431
الأوســــمة : عشر عادات تدمر الدماغ 2810
التميّز : 75

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء 14 سبتمبر 2010, 00:30

جزاك الله مشكورة

جزاك الله الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور العين
مشرف
مشرف
حور العين


نوع المتصفح: : عشر عادات تدمر الدماغ Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1414
العمر : 39
المزاج : في نعمة ورحمة من الله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : عشر عادات تدمر الدماغ Algeri10
الترقية : عشر عادات تدمر الدماغ 1510
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 29112
الأوســــمة : عشر عادات تدمر الدماغ 2110
التميّز : 41

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالثلاثاء 14 سبتمبر 2010, 19:54

ربي يبارك فيك رشا اختي

عشر عادات تدمر الدماغ 197586 عشر عادات تدمر الدماغ 48279
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الأسرة المسلمة :: قسم المعلومات العامة-
انتقل الى: