الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
اسباب بروز البطن  7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom
اسباب بروز البطن  7nlluyeo4n7d
الرواحل الإسلامية الشاملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرواحل الإسلامية الشاملة


 
الرئيسيةالرئيسية  عزالدينعزالدين  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
توقيت الصلاة

اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحدث في مؤسسة المياه ؟
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالسبت 26 يونيو 2021, 19:49 من طرف عزالدين

» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2020, 18:45 من طرف عزالدين

» برامج تربوية للأطفال رائعة سفينة النجاة
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:59 من طرف بنت الإسلام

»  برامج تربوية للأطفال رائعة هلا و حلا
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:44 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة عام الفيل
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:41 من طرف عزالدين

» ماما أحبك
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:40 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة العم نور
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:39 من طرف عزالدين

» حروف أبجدية
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:38 من طرف عزالدين

» بيت بيوت أطفال
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:37 من طرف عزالدين

»  برامج تربوية للأطفال رائعة كشافتي درب أغر
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:32 من طرف عزالدين

» سفينة الصحراء
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:30 من طرف عزالدين

» أجمل الألوان
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 29 مايو 2020, 18:29 من طرف عزالدين

» كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالأربعاء 27 مايو 2020, 15:08 من طرف عزالدين

» صويلح يذكر بعض مناقب الشيخ محفوظ نحناح
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالثلاثاء 26 مايو 2020, 15:58 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالجمعة 10 أبريل 2020, 22:18 من طرف أبو فتحي

» أنشود زمان ابو دجانة عبدك يا رباه
اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالإثنين 27 يناير 2020, 20:30 من طرف عزالدين

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ADJ7 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21314 مساهمة في هذا المنتدى في 6616 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
كيف أسجل في المنتدى
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
مجموعة مدائح دينية البردة
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
اللوحة العجيبة التعليمية للأطفال
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4853
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
غيورة على ديني - 1743
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
العائدة إلى الله - 1717
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
حور العين - 1414
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
المنتصر بالله - 1397
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
خديجة تقوى الله . - 1090
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
المشتاق إلى الجنة - 809
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
بنت الإسلام - 733
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
الاخلاص لوجه الله - 679
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
نور الريحان - 506
اسباب بروز البطن  Vote_rcapاسباب بروز البطن  I_voting_barاسباب بروز البطن  I_vote_lcap 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح


أوقات الصلاة





مواقع الصحف
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 615 بتاريخ الأربعاء 14 أغسطس 2019, 08:15

 

 اسباب بروز البطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حور العين
مشرف
مشرف
حور العين


نوع المتصفح: : اسباب بروز البطن  Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1414
العمر : 39
المزاج : في نعمة ورحمة من الله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : اسباب بروز البطن  Algeri10
الترقية : اسباب بروز البطن  1510
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 29107
الأوســــمة : اسباب بروز البطن  2110
التميّز : 41

اسباب بروز البطن  Empty
مُساهمةموضوع: اسباب بروز البطن    اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالثلاثاء 20 يوليو 2010, 22:03

اسباب بروز البطن
[b]

[/b] بروز البطن له اسباب كثيرة ونحن نتحدث عن الرجل والمراة معا وليس لواحد منهما فقط .












ليست هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف بإحكام ..

1- الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة .

2- الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن .

5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .

6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن .

8- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان .

9- التركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً .

10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة .

11- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

12- أفضل الرياضات لكل شئ على الأطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .

13- أسحبي عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدارالكعب والمؤخرة لمدة 15 د قيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً .

14- تجنبي النوم على بطنك بشكل نهائي و تجنبي النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
racha123
عضو مبدع
عضو مبدع
racha123


نوع المتصفح: : اسباب بروز البطن  Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 494
العمر : 34
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : اسباب بروز البطن  Algeri10
الترقية : اسباب بروز البطن  9447.imgcache
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 26521
الأوســــمة : اسباب بروز البطن  2110
التميّز : 20

اسباب بروز البطن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب بروز البطن    اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالأربعاء 21 يوليو 2010, 08:51

اسباب بروز البطن  252707 اسباب بروز البطن  252707 اسباب بروز البطن  960397 اسباب بروز البطن  471600
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجنوب
عضو متواجد
عضو متواجد
بنت الجنوب


نوع المتصفح: : اسباب بروز البطن  Firefo10
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 222
العمر : 46
العمل/الترفيه : خياطة
المزاج : مطمائنة
أقطن في : الجزائر
علم بلدي : اسباب بروز البطن  Algeri10
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 26850
التميّز : 11

اسباب بروز البطن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب بروز البطن    اسباب بروز البطن  I_icon_minitimeالأحد 01 أغسطس 2010, 19:55

جزاك الله خير اختي الكريمة
لي عندك طلب اذا كان في امكنك
ولو عندك موضوع عن السواد الذي يحدث للمراة الحامل في الرقبة والبطن
والله يعطيك العافية اسباب بروز البطن  404886 اسباب بروز البطن  404886 اسباب بروز البطن  404886 اسباب بروز البطن  404886 اسباب بروز البطن  404886 اسباب بروز البطن  404886
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب بروز البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الأسرة المسلمة :: قسم المعلومات العامة-
انتقل الى: