الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom


 
الرئيسيةعزالدينالأحداثس .و .جالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
توقيت لجميع العالم

Blogger widget

http://i63.servimg.com/u/f63/13/03/17/45/th/21212110.gif

زوار منتدى الرواحل
free counters

المواضيع الأخيرة
» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
الجمعة 20 أكتوبر 2017, 20:40 من طرف عزالدين

» فواىد الكوسة
السبت 12 أغسطس 2017, 11:35 من طرف Amina

» نتائج الامتحانات الرسمية في مختلف الأطوار تُـعرِّي مناهج جيل "الإصلاح" المزعوم
الأربعاء 02 أغسطس 2017, 19:29 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
الأربعاء 02 أغسطس 2017, 19:25 من طرف عزالدين

» اليوم والغد
الإثنين 31 يوليو 2017, 09:04 من طرف عزالدين

» آلاف المرابطين يفتحون باب حطة بالقوة ويدخلون الاقصى من خلاله.
الخميس 27 يوليو 2017, 20:19 من طرف amira

» مؤتمر صحفي للأجنحة العسكرية لفصائل المقاومة حول أحداث المسجد الأقصى المبارك
السبت 22 يوليو 2017, 21:14 من طرف المشتاق إلى الجنة

» الأقصى في خطر
السبت 22 يوليو 2017, 21:11 من طرف المشتاق إلى الجنة

» علاج آلام الأسنان قبل زيارة الطبيب
الخميس 22 يونيو 2017, 10:17 من طرف المشتاق إلى الجنة

» وحدة القياس
الأربعاء 15 مارس 2017, 08:06 من طرف المشتاق إلى الجنة

» الثمار تقوم بقتل السرطان
السبت 04 فبراير 2017, 10:25 من طرف المشتاق إلى الجنة

» تخلص من البواسير نهائياً
السبت 04 فبراير 2017, 10:16 من طرف المشتاق إلى الجنة

» وداعاً للفشل الكلوي مع هذا المكون في الصورة .. جزى الله خيراً كل من نشرها
الجمعة 27 يناير 2017, 19:08 من طرف المشتاق إلى الجنة

» كيفية إلغاء إشتراك خدمة رنتي للهواتف نجمة. جيزي. موبيليس
الإثنين 26 ديسمبر 2016, 17:00 من طرف عزالدين

» جمعة مباركة
الجمعة 25 نوفمبر 2016, 20:20 من طرف عزالدين

» لن أعترف بإسرائيل
الجمعة 07 أكتوبر 2016, 21:26 من طرف المنتصر بالله

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1662 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو شابو ندى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21219 مساهمة في هذا المنتدى في 6582 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
مجموعة مدائح دينية البردة
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
كيف أسجل في المنتدى
اللوحة العجيبة
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
برامج تربوية للأطفال رائعة
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4768
 
غيورة على ديني - 1743
 
العائدة إلى الله - 1715
 
حور العين - 1414
 
المنتصر بالله - 1392
 
خديجة تقوى الله . - 1090
 
المشتاق إلى الجنة - 809
 
بنت الإسلام - 732
 
الاخلاص لوجه الله - 679
 
نور الريحان - 506
 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


المعلم المحفظ القرآن الكريم


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح

المواقع الصديقة


المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 168 بتاريخ السبت 29 يناير 2011, 23:09
الوقت من ذهب


شاطر | 
 

 الموز واهميته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خديجة تقوى الله .
وسام العطاء
وسام العطاء
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1090
العمر : 30
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 17229
الأوســــمة :
التميّز : 51

مُساهمةموضوع: الموز واهميته   الأحد 24 يناير 2010, 16:32

[size=25][size=9][size=25][size=16][size=25][size=9][size=12]يحتوى الموز على ثلاثة سكريات طبيعية مع الالياف بالطبع يمنحنا الموز دفعة كبيره وثابته فورية من الطاقه
1-
حقائق مذ هلة عن الموز
حيث
اثبت بحث عملى بان موزتان فقط يكنهما ان يزودان طاقة كافيه للقيام بتمرين
رياضي لمدة 90 دقيقه فلا عجيب ان يكون الموز الفاكهة الاولى للرياضين
البارزين
وليكن الطاقه ليست هى كل ما يقدمه الموز فالموز يمحنا النشاط والصحه ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الامراض .
2-الكأبه:-
وفقا لدراسه جديدة علي أشخاص سيروتنسيوم الذين يمتنع الجسم الراحه و الاسترخاء ويحسن المزاج ويجعلك تشعر بالسعاده .
3-الدورة الشهرية
انسى الحبوب المهدئة وتناولى الموز قبل وخلال الدوره الشهرية
لانه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز فى الم الامر الذى يحسن المزاج ويمدك فيتامين ب6 ويهدىء الالم
[size=25]4-فقر الدم

يحتوى الموز على مستويات عالية من الحديد كما يقوم الموز يتحفيز انتاج الهيوجلوبين فى الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
ضغط الدم
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة جدا باليوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح مما يجعله مثالى لمكافحة ضغط الدم
5-تحفيز قدرة الدماغ
فى دراسة شملت 200طالب تم اعطا ئهم الموز وجبة الافطار والغد اء لتحفيز قدرة الدماغ
6-الا مساك
يحتوى الموز على مستوى عالى من الالياف لذلك فان ادخال فى الحما يه الغذائيه يساعد على اعادة عمل الامعاء الطبيعى
كما يساعد على التغلب على المشكله دون اللجوء الى ادويه مسهلة
7-الحموضة
للموز تاثير طبيعى معدل للحموضة فى الجسم وينصح بتاول الموز لتخليص من الحموضة
8- الغثيان
[size=9]خبر سار للحوامل ؛ لا غثيان مع الموز في الصباح
يعمل الموز علي تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل[size=25]
9- لدغات الباعوض

قبل
أن تفكري في الكريمات والمراهم هناك طريقة أسهل وأفضل وهي أفركي عضات
البعوضة بالجلدة الاخلية البيضاء للموز التي تعمل علي تخفيف التورم
والأحمرار
10- الأعصاب

لان الموز غني بفيتامينات مجموعه ب التي تساعد علي تهدئة النظام العصبي
11- ذيادة الوزن والعمل
وجدت
دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلي إلتهام
أطعمة مهدئة مثل الشيكولاتة ورقائق البطاطس ، ولتفادي شهوة تناول الطعام
نحتاج للسيطرة علي مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات فيفة عالية
بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية كل ساعتان فكان الموز الفاكهة الأكثر
ملائمة لمنع البدانة
12- قرحة المعدة
يستخدم
الموز لعلاج الأضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم ، ويعتبر الموز الفاكهة
النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضيق في الحالات المرضية حيث يحد
حموضة المعدة ويخفف ألتهاب بطانة المعدة
13- السيطرة علي درجة الحرارة
تفتقد
العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية
والعاطفية للأمهات الحوامل وفي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان
ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة
14- الأضطرابات العاطفية الموسمية ( الحزن)
يساعد الموز علي التخفيف من أعراض الأضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توافر مادة التربوتوفان
15- التدخين
يمنك
أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الأقلاع عن التدخين لأحتوائة علي
فيتامينات ب 16 وب 12 بألأ ضافة إلي البوتاسيوم والماغنسيوم كما يساعد
الجسم علي التعافي من أثار أيجابي
16- الأجهاد

البوتاسيوم
معدن حيوي يساعد علي جعل نبض القلب متوازنا ويحفز إرسال الأكسجين إلي
الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم عندما نكون مرهقين فإن مستوي الأيض
يرتفع مما يخفض مستويات البوتاسيوم ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز
الغني بالبوتاسيوم
17- السكتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات

ان تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%
[/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]


[size=25][size=9][size=25][size=16][size=25][size=9][size=29]مع تحياتي: [/size][/size][/size][/size][/size][/size][/size]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور العين
مشرف
مشرف
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1414
العمر : 32
المزاج : في نعمة ورحمة من الله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 17362
الأوســــمة :
التميّز : 41

مُساهمةموضوع: رد: الموز واهميته   الإثنين 25 يناير 2010, 22:50

جزاكي الله كل خيرات الدنيا يارب خديجة اختي

بارك الله فيك فعلا موضوع قيم ومفيد لصحتنا




_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموز واهميته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الطب البديل و الطب الحديث :: قسم الطب الحديث-
انتقل الى: