الرواحل الإسلامية الشاملة
عزيزي الزائر الفاضل . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب فالأمر بسيط جدا سجل من هنا
وأجرك على الله, والله المستعان

almom جماعة almom


 
الرئيسيةعزالدينالأحداثس .و .جالمنشوراتبحـثالتسجيلدخول
اسعار النفط
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
توقيت لجميع العالم

Blogger widget

http://i63.servimg.com/u/f63/13/03/17/45/th/21212110.gif

زوار منتدى الرواحل
free counters

المواضيع الأخيرة
» فواىد الكوسة
السبت 12 أغسطس 2017, 11:35 من طرف Amina

» الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
الخميس 03 أغسطس 2017, 18:17 من طرف Amina

» نتائج الامتحانات الرسمية في مختلف الأطوار تُـعرِّي مناهج جيل "الإصلاح" المزعوم
الأربعاء 02 أغسطس 2017, 19:29 من طرف عزالدين

» حملة الاستغفار
الأربعاء 02 أغسطس 2017, 19:25 من طرف عزالدين

» اليوم والغد
الإثنين 31 يوليو 2017, 09:04 من طرف عزالدين

» آلاف المرابطين يفتحون باب حطة بالقوة ويدخلون الاقصى من خلاله.
الخميس 27 يوليو 2017, 20:19 من طرف amira

» مؤتمر صحفي للأجنحة العسكرية لفصائل المقاومة حول أحداث المسجد الأقصى المبارك
السبت 22 يوليو 2017, 21:14 من طرف المشتاق إلى الجنة

» الأقصى في خطر
السبت 22 يوليو 2017, 21:11 من طرف المشتاق إلى الجنة

» علاج آلام الأسنان قبل زيارة الطبيب
الخميس 22 يونيو 2017, 10:17 من طرف المشتاق إلى الجنة

» وحدة القياس
الأربعاء 15 مارس 2017, 08:06 من طرف المشتاق إلى الجنة

» الثمار تقوم بقتل السرطان
السبت 04 فبراير 2017, 10:25 من طرف المشتاق إلى الجنة

» تخلص من البواسير نهائياً
السبت 04 فبراير 2017, 10:16 من طرف المشتاق إلى الجنة

» وداعاً للفشل الكلوي مع هذا المكون في الصورة .. جزى الله خيراً كل من نشرها
الجمعة 27 يناير 2017, 19:08 من طرف المشتاق إلى الجنة

» كيفية إلغاء إشتراك خدمة رنتي للهواتف نجمة. جيزي. موبيليس
الإثنين 26 ديسمبر 2016, 17:00 من طرف عزالدين

» جمعة مباركة
الجمعة 25 نوفمبر 2016, 20:20 من طرف عزالدين

» لن أعترف بإسرائيل
الجمعة 07 أكتوبر 2016, 21:26 من طرف المنتصر بالله

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1661 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو redd_mel فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 21217 مساهمة في هذا المنتدى في 6581 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
كتاب من الطبخ الجزائري بالصور
مجموعة مدائح دينية البردة
كيفية كتابة طلب عمل باللغة الفرنسية و العربية
ادعية الحج و العمرة
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
اللوحة العجيبة
كالعادة نكت جزائرية ..غير الجديد 2010
كيف أسجل في المنتدى
برامج تربوية للأطفال رائعة
المواضيع الأكثر نشاطاً
الدخول اليومي للصلاة على النبي (صلى الله عليه وسلم)
هنا آخر تطورات عن الثورة في مصر
حملة الاستغفار
تفسير الأحلام
أخبارالأخيرة بالصور الفيديوا ثورة عمر المختارفي ليبيا
اليوم والغد
أخبار سوريا المحتلة
كيف ترى منتدى الرواحل في حلته الحالية ؟
كلنا ذوو خطأ
لغز صعب أو سهل؟
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عزالدين - 4766
 
غيورة على ديني - 1743
 
العائدة إلى الله - 1715
 
حور العين - 1414
 
المنتصر بالله - 1392
 
خديجة تقوى الله . - 1090
 
المشتاق إلى الجنة - 809
 
بنت الإسلام - 732
 
الاخلاص لوجه الله - 679
 
نور الريحان - 506
 
محمد صلى الله عليه وسلم

الحبيب المصطفى


المعلم المحفظ القرآن الكريم


حفظ القرآن الكريم


أذكار الصباح

المواقع الصديقة


المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 168 بتاريخ السبت 29 يناير 2011, 23:09
الوقت من ذهب


إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 التاثيرات السلبية للادمتن على النت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غيورة على ديني
وسام العطاء
وسام العطاء
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1743
العمر : 41
المزاج : الحمد لله
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 19376
الأوســــمة :
التميّز : 75

مُساهمةموضوع: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   الجمعة 22 مايو 2009, 13:38

التأثيرات السلبية لإدمان الإنترنت وعلاجها



أولا: المشكلات الصحية:
يسبب الإدمان الشبكي الأرق واضطرابات النوم وخلل دورة النوم الطبيعية،لأن السائد هو الاتصال والدخول إلى الشبكة ليلاً، وهذا يؤدي إلى النوم فترات قليلةقد لا تتجاوز الساعتين مما يسبب الإرهاق الجسدي والنفسي، وينعكس ذلك على الأداءالوظيفي والمهني والدراسي.
ضعف الجهاز المناعي والوظيفي مما يجعله عرضة للإصابة بالكثير منالأمراض فالجلوس الطويل يسبب آلام الظهر والعمود الفقري والتهاب العينين نتيجةالتعرض للإشعاعات الكثيرة مما يسبب ضعف النظر.
الجلوس الطويل لساعات عدة يؤدي إلى ركود بالدورة الدموية، مما يسببحدوث جلطات دماغية وقلبية، وضعفًا في أداء الأجهزة الحيوية بالجسم.
التأثيرات على الجملة العصبية إذ ينتج عن إدمان الإنترنت عدم الاتزانالنفسي الانفعالي فيؤدي إلى ذلك ضعف ردود الأفعال الاستجابية، مما قد يتسبب فيحوادث سير، وقد تحدث توترات عصبية بالإفراز المفرط والمتزايد لهرمون الكورتيسول (هرمون الإجهاد والتعب) وهرمون الأدرينالين والنورادرينالين يولد عند المتصفح سرعةالغضب والعدوانية وظهور اضطرابات نفسية وعقلية، لدرجة أن بعض علماء النفس أطلقعليها اسم «الهوس النفسي».
الإصابة بما يعرف بتناذر النفق الرسغي الذي يصيب الأشخاص الذين يمضونأوقاتًا طويلة في استخدام أصابعهم بالضغط على لوحة مفاتيح الكمبيوتر والآلاتالحاسبة والكاتبة، ويحدث هذا التناذر نتيجة انضغاط العصب الرسغي الأوسط المتحكم فيعضلات الإبهام والمسئول عن الحس فيتسبب ذلك في مجموعة من الأعراض منها: تنميلالأصابع وشعور بوخز يشبه وخز الإبر، وضمور معرقل لعضلات الإبهام، وإحساس بحرقة فيالإبهام والأصابع الثلاثة الأولى، وضعف تدريجي في الإبهام، وتيبس صباحي بسبب بطءالدورة الدموية. وقد ينتشر الألم إلى ساعد اليد وقد يصل إلى الكتف في الحالاتالشديدة.
ثانيا: المشكلات الأسرية والاجتماعية
لقد أصبح الإنترنت رعبًا حقيقيًا للأسر العربية وخصوصًا ما يعرف بغرفالدردشة والتي يكون زوارها في الغالب من المراهقين والمراهقات، والذين هم أكثرتعرضًا للإدمان الإنترنيتي.
إن التصفح الطويل للإنترنت يؤذي نسيج العلاقات الاجتماعية ويسببالكثير من المشكلات الاجتماعية كاعتزال الناس، والانطواء، وفقدان التواصل معالآخرين، وخسارة الأصدقاء وضعف الرقابة الأسرية على الأبناء. لقد لعب الإدمانالشبكي دورًا مهمًا في التفكك والتصدع الأسري بين الآباء والأبناء حيث زادت حالاتالطلاق لدرجة أنه بدأ يقال: إن الإنترنت تفرق ما بين المرء وزوجه، كما لعب دورًا فيتحطيم المنظومة القيمية في المجتمع، وانفلات زمام الأمور، وضعف الرقابة الأسرية،وفقدان العلاقات الاجتماعية، بما يشيعه من انطواء، وعزلة، وبدأت تنتشر صور الناس فيالأجهزة الإلكترونية، وظهور ظاهرة الابتزاز الأخلاقي والمالي وانتشار الإباحيةالجنسية بشكل لا مثيل له.
إن مجمل الاستراتيجيات العلاجية يجب أن تنطلق من الإرشادات والنصائح التي تخفف منوطأة هذه المشكلة، وتساعد المدمنين على الوصول إلى شاطئ السلامة.
أولا:العلاج الذي يرتكز على أسلوب تعويد المدمن علىأسلوب الضبط الذاتي، فإذا اعتاد فتح بريده الإلكتروني في الصباح عندما يستيقظ فإنهيجب أن يتعود كبح جماح نفسه ويفتحه بعد تناول طعام الفطور.
ثانيًا:استبدال الوقت المخصص لتصفح الإنترنتبممارسة بعض التمارين الرياضية والتواصل مع الأهل والأصدقاء.
ثالثًا:العمل على إيجاد ضوابط خارجية عن طريق تعويدالذات على تحديد وقت الدخول إلى الشبكة بساعة أو أكثر وربط ساعة منبهة تنبه المتصفحعلى أن الوقت قد انتهى والتعود على ذلك.
رابعًا:الرقابة الأسرية التي تحدد ساعات معينةلمشاهدة الإنترنت لمدة ساعة أو ساعتين يوميًا والإقلال التدريجي لساعات الدخول،فإذا كانت ساعات التصفح ثلاثين ساعة أسبوعيًا نجعلها عشرين ساعة مثلاً.
خامسًا:العلاج التبصري الذي يرتكز على اعتراف الشخصبأنه مدمن، وهذه خطوة مهمة على طريق العلاج، وبالتالي عليه أن يتحمل جزءًا منمسئولية علاجه، كما يجب أن نبين له فوائد الإنترنت ومساوئه.
سادسًا:العلاج الأسري.. إن وجود الإنترنت في المنزللا يعني نهاية العالم، بل الكارثة الحقيقية تتمثل في ضعف الرقابة وعدم عقلنةاستخدام هذه الوسيلة المهمة بما يعود بالنفع على الفرد والأسرة والمجتمع.
لقد أكدت دراسات في العالم العربي أن 90 % من متصفحي الإنترنت يلعبونويتسلون، وهذا يرجع إلى كون غالبيتهم من الأطفال والمراهقين والشباب لأن لديهموقتًا للعب والتسلية أكثر من شرائح المجتمع الأخرى وخصوصًا في ظل غياب البرامجوالاستراتيجيات المتميزة التي تحفز وتنمي قدراتهم العقلية وتفجر طاقاتهم الإبداعيةالخلاقة، وفي ظل الغث من الصحف والمجلات والقنوات التلفازية الهابطة.
لذلك، لابد لنا من أن نغرس في نفوس أبنائنا أن الإنترنت مرفق خدمينستخدمه ليقدم لنا المساعدة في حل مشكلاتنا وأن نعمل على تكوين وعي إنترنيتي عندفلذات أكبادنا، واستخدامها للاستكشاف والبحث العلمي الذي يفيد الذات والمجتمع،وكذلك لابد من تقارب الآباء من أبنائهم للتعرف على مشكلاتهم وزيادة مساحة الحوار فيإطار من الاحترام المتبادل.
سابعًا:علاج متلازمة النفق الرسغي. عادة ما تعالجبإعطاء المريض بعض الفيتامينات وخصوصًا فيتامين Bالمركب بمختلف أنواعه وكذلكاستخدام حقن الكورتيزون التي غالبًا ما تسبب بعض التأثيرات الجانبية وينصح المريضبإضافة المكملات الغذائية وتجنب تناول الأغذية الغنية بالحديد، وكذلك عدم تناولالمأكولات التي تحوي حمض الأوكساليك، لأنه قد يسبب مشاكل في المفاصل, لذلك يجب عدمالإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على (البيض والسمك والسبانخ، والقرنبيط،والهيلون، والبقدونس...)، مع التركيز على الأطعمة التي تشمل فيتامين Bالمركبوالإكثار من تناول ثمار الأناناس الطازجة كونها تحوي أنزيم البروميلين المضادللالتهابات والوذمات، كما أن فيتامين Cإذا ما اقترن بفيتامين B 6فإنه يجلب الراحةلكثير من المصابين بتناذر النفق الرسغي الناتج عن الإفراط في استخدام لوحةالمفاتيح. في النهاية لابد من تضافر كل الجهود الشعبية والحكومية من أجل سنالقوانين التي تحمي الطفل العربي وتقديم برامج ثقافية وترفيهية تعكس بيئتنا العربيةوتحترم عاداتنا وتقاليدنا، ونشدد على ضرورة حجب المواقع الإباحية ومنعها من دخولبيوتنا وتهديم أسرنا
تحياتي الخالصة.........

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب الله ورسوله

avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
ذكر عدد الرسائل : 71
العمر : 28
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 15214
التميّز : 5

مُساهمةموضوع: رد: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   الجمعة 22 مايو 2009, 14:43

السلام عليكم 01
موضوع رائع
بارك بارك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الإسلام
وسام العطاء
وسام العطاء
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 732
العمر : 26
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 17611
الأوســــمة :
التميّز : 12

مُساهمةموضوع: رد: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   الجمعة 22 مايو 2009, 20:09

شكرا لك أختي على هذا الموضوع
تحاتي لك...

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاخلاص لوجه الله
وسام العطاء
وسام العطاء
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 679
العمر : 30
العمل/الترفيه : .......تصفح عبرالانترنت
المزاج : طيب وده بفضل الله مصريه وافتخر
أقطن في : مصر العربية
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 16320
الأوســــمة :
التميّز : 40

مُساهمةموضوع: رد: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   السبت 23 مايو 2009, 02:31

:08: :000112:
الله يستر اختى
اسال الله العفو و العافيه لنا ولجميع المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نضال

avatar

ذكر عدد الرسائل : 42
العمر : 25
أقطن في : الجزائر
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 15274
التميّز : 5

مُساهمةموضوع: رد: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   السبت 23 مايو 2009, 21:06

السلام عليكم 01

:مشاركة:

:000112:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العائدة إلى الله
وسام العطاء
وسام العطاء
avatar

نوع المتصفح: :
الرواحل : محبة وإخاء
انثى عدد الرسائل : 1715
العمر : 36
أقطن في : الجزائر
علم بلدي :
الترقية :
نقاط التميز في الرواحل الإسلامية الشاملة : 18435
الأوســــمة :
التميّز : 42

مُساهمةموضوع: رد: التاثيرات السلبية للادمتن على النت   الإثنين 25 مايو 2009, 11:13

السلام عليكم 01

:مشاركة:


:000112:

_________________
اللّهم رضاك والجنة
أختكم العائدة إلى الله
-----------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التاثيرات السلبية للادمتن على النت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرواحل الإسلامية الشاملة :: منتديات الأسرة المسلمة :: قسم المعلومات العامة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: